アスリート、運動の専門家が考案した、運動初心者向けの簡単10分運動。withコロナでも自宅で日常的な運動・スポーツを！

笹川スポーツ財団（東京都港区赤坂 理事長：渡邉一利 以下、SSF）では、新型コロナウイルス感染症の影響による運動不足を解消するため、例年開催しております住民総参加型スポーツイベント「チャレンジデー」に代わり、家・自宅で手軽に行える運動プログラムを動画配信いたします。

10月実施の際は多くの方々に参加いただきました。12月も引き続き、簡単にできて脳トレにもなるトレーニングや、家族でやっても楽しい運動など、有名アスリートや人気お笑い芸人が出演する、運動初心者向けの10分間でできるプログラムを提供します。12月の各プログラムに参加した方には、抽選で豪華賞品や特典をプレゼントいたします。

以上、趣旨ご理解賜り、本件につきましてお取り上げいただけましたら幸いです。

▼おうちチャレンジデー（うちチャレ）公式サイト
https://www.ssf.or.jp/dotank/challengeday/uchichalle.html

------おうちチャレンジデー（うちチャレ）概要----



【趣旨】
自治体単位で毎年5月の最終水曜日に、15分間の運動を行う「チャレンジデー」。今年は、新型コロナウイルスの影響で中止を余儀なくされました。スポーツに触れる機会が減少するなか、「おうちチャレンジデー（うちチャレ）」は、家の中で安心して楽しく運動する機会を提供し、日常的な運動・スポーツ実践の定着を目指します。

【動画配信期間】
2020年12月1日（火）～31日（木）

【参加方法】
⑴ 「うちチャレ」公式サイトで配信する運動プログラム動画を実践し身体を動かす（約10分）
⑵ 動画の最後に出るQRコードのリンク先（参加報告ページ）にて、参加報告。
⑶ 各プログラムに参加し特典に応募する

【動画出演者】

• 岡崎朋美氏：スピードスケート元日本代表・オリンピック長野大会 女子500m銅メダリスト
• 小村徳男氏：サッカー元日本代表・1998年フランスワールドカップ出場
• 飯塚翔太氏：陸上競技短距離 日本代表・オリンピック リオデジャネイロ大会 4×100mR銀メダリスト
• トータルテンボス氏：お笑い芸人
• ガーリィレコードチャンネル氏：お笑い芸人
• 佐々木隆道氏：ラグビー元日本代表・一般社団法人DAEN代表理事
• 大山加奈氏：バレーボール元日本代表・笹川スポーツ財団評議員

※トータルテンボス氏、ガーリィレコードチャンネル氏、大山加奈氏のプログラムは、岐阜大学 春日晃章研究室の協力のもと考案しております。

【特典】
◎オンラインで開催する出演者とのスポーツ体験会・相談会
◎出演者のサイン入りグッズ
※各プログラムにご参加いただいた方が応募できます。
※7本全プログラムに参加し応募いただくと、当選確率は7倍になります。


【出演者メッセージ　「うちチャレ」への意気込み】

■岡崎朋美氏：ペットボトル筋トレ／ 特典：（1）サイン入りキャップ （2）ARゆるスポ体験会
『今は体を動かそうと思っていても中々外に行けないと思います。紹介する運動は、椅子に座ると動かないな！と言う方でも簡単に出来ると思いますので、是非一緒にリフレッシュしましょう！』




■小村徳男氏：ライフキネティック／ 特典：サイン入りミニサッカーボール
『新型コロナウイルスの影響で外での運動が制限されていると思いますが、今回　脳トレを組み合わせた運動をご紹介させて頂きました。毎日体を動かして健康を維持しましょう。』




■飯塚翔太氏：ボディメイク／ 特典：サイン入りうんどうあそびかるた
『新型コロナウイルスの影響により大変な日々が続いていると思いますが、私も外で練習が出来ないとき自宅で練習することで、気持ちが前向きになりました。皆様も自宅でトレーニングし乗り越えて行きましょう！』




■トータルテンボス氏：リフティングしりとり／ 特典：サイン入りライブDVD
『身体を動かしながらのしりとりは、脳がハンパねぇ大渋滞をおこしちまった！愛くるしいあいつが観れる動画を観にきてね！家の障害物には注意を、特に観葉植物！！』




■ガーリィレコードチャンネル氏：言うこと一緒、やること一緒／ 特典：サイン入り「ウェッ」クッション
『いつもやってるスマブラに負けないくらい笑いまくりの、楽しみまくりでした。悪魔的なおもしろさだったので、ガリレコハウスでも家を壊さない程度にやってみます！』




■佐々木隆道氏：ラグッパ体操／ 特典：サイン入り色紙
『おうち時間が長く、座りっぱなしになっていませんか？ラグビーの動きをふんだんに盛り込んだ「ラグッパ体操」で楽しく、普段は使わない筋肉を使っていきましょう！』




■大山加奈氏：コップミントン／ 特典：サイン入りミニバレーボール
『おうちの中でできるバドミントン『コップミントン』、汗もじんわりかいて妊娠している方にもおすすめです。子どもたちが成長したら、家族でも一緒に遊びたいと思います！』




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