ウーマンウェルネス研究会 supported by Kaoのリリース一覧

睡眠改善インストラクターに聞く、ぐっすり眠れる入眠ナイトルーティン

監修:眠りとお風呂の専門家・睡眠改善インストラクター 生活習慣改善サロン「Flura」 主宰 小林麻利子さん
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 -------------------------------------------...

最近なんだか眠りが浅い…質の良い睡眠をとる方法8選!

監修:睡眠コンサルタント 株式会社SEA Trinity代表取締役 友野なお先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 -------------------------------------------...

不安やストレスで夜まで考え事が続いて眠れない 新型コロナ感染拡大以降、6割が睡眠の質低下を実感 睡眠リズムが乱れる秋冬は、就寝前の温め習慣でスムーズな入眠へ

監修 :国立精神・神経医療センター 精神保健研究所 栗山 健一先生
女性の健康力向上を通した社会の活性化への貢献を目指す『ウーマンウェルネス研究会supported by Kao』(代表:対馬ルリ子/産婦人科医)では、新型コロナウイルスの感染が拡大し、生活にも様々な変化が生じる中、自らの免疫力を維持するための大切な要素のひとつである「睡眠」にフォーカスし、コロ...

舌が白いのは要注意? 口臭や感染症予防に「舌ケア」をはじめよう

監修:片平歯科クリニック 院長 片平 治人先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 -------------------------------------------...

口内菌の6割は舌に存在!でも舌専用のケアをしている人はわずか2割 ~秋から冬の感染症流行シーズンに向けて始めたい“舌洗浄”ケア~

監修:片平歯科クリニック 院長 片平 治人
女性の健康力向上を通した社会の活性化への貢献を目指す『ウーマンウェルネス研究会supported by Kao』 (代表:対馬ルリ子/産婦人科医)では、新型コロナウイルス感染拡大以降の衛生習慣への取り組みに対する調査を、首都圏在住830名(20代~50代)を対象に実施しました。 調査によ...

在宅時間増加で気になるお腹の脂肪を落とす、3つの新習慣

監修:整形外科医 スポーツドクター 医療法人社団BODHI理事長 中村 格子先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 ---------------------------------------...

在宅勤務者の2人に1人は座りっぱなし!74%に身体の不調あり  1位「首・肩こり」2位「ストレス」3位「身体のだるさ」 “巣ごもり血行不良”で在宅疲れが蓄積

監修:産業医/健康科学アドバイザー 福田 千晶先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 -------------------------------------------...

座りながら筋トレ!?自宅でできる「テレワーク太り」のお手軽解消法!

監修:整形外科医 スポーツドクター 医療法人社団BODHI理事長 中村 格子先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 -------------------------------------...

座りっぱなしで足が冷える、だるい…テレワークのお悩み解決法

監修:医師、医学博士、健康科学アドバイザー 福田 千晶先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 ---------------------------------------...

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