ウーマンウェルネス研究会 supported by Kaoのリリース一覧

在宅時間増加で気になるお腹の脂肪を落とす、3つの新習慣

監修：整形外科医スポーツドクター医療法人社団BODHI理事長中村格子先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』（http://www.well-lab.jp/）にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 ---------------------------------------...

在宅勤務者の2人に1人は座りっぱなし！74%に身体の不調あり　 1位「首・肩こり」2位「ストレス」3位「身体のだるさ」 “巣ごもり血行不良”で在宅疲れが蓄積

監修：産業医/健康科学アドバイザー　福田　千晶先生
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座りながら筋トレ!?自宅でできる「テレワーク太り」のお手軽解消法！

監修：整形外科医スポーツドクター医療法人社団BODHI理事長中村格子先生
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座りっぱなしで足が冷える、だるい…テレワークのお悩み解決法

監修：医師、医学博士、健康科学アドバイザー福田千晶先生
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外出自粛や在宅勤務による運動不足で約9割がお腹周りが太ったと実感　座り方も大切！内臓脂肪に効果的な3つの習慣

監修：整形外科医スポーツドクター医療法人社団BODHI 理事長中村格子先生
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2020年最新調査　寒暖差による不調「春バテ」の経験者は約7割に！寒暖差ピークを迎える春は自律神経を整える温めケア“冷え知らず”は“バテ知らず”

監修：東京有明医療大学　教授　川嶋　朗先生
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1日で約15℃も下がる気温！寒暖差が起こす「春バテ」対策

監修：統合医療医　東京有明医療大学　教授　川嶋朗先生
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受験を前に不安なインフルエンザ・風邪予防。ワクチン・手洗い・マスクに加えて、家庭でできる「のどバリア」を高める新習慣とは？

監修：医学博士、日本呼吸器学会専門医・指導医　大谷義夫先生
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口呼吸で寝ていない？インフルエンザ予防のための睡眠時の呼吸法

監修：帝京大学ちば総合医療センター　耳鼻咽喉科　教授　鈴木雅明先生
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口呼吸の人ほど風邪・インフルエンザ・睡眠不全になりやすい!?予防と対策とは

監修：帝京大学ちば総合医療センター　耳鼻咽喉科　教授　鈴木雅明先生
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