・入浴のチカラを改めて見直して『夏のおうち時間』を快適に！
・夏の冷えや疲れにオススメの入浴剤

2021年の夏も、まだまだおうち時間は続いています。旅行などにもなかなか行けないため、お家でお風呂を楽しむ方が多く、入浴剤の市場は引き続き、拡大傾向にあります。
■入浴のチカラを改めて見直して『夏のおうち時間』を快適に！
『夏のおうち時間』をさらに快適にするために、入浴のチカラを改めて見直しませんか？
まずは入浴による3つの作用をご紹介いたします。
　入浴には３つの作用があります。1つ目は温熱によって身体を温める作用、2つ目は水圧によって全身の血行が良くなる作用、そして3つ目は浮力によって体が軽くなることにより緊張がほぐれ、リラックスできる作用です。

夏の入浴に適した温度は？
　温熱作用とは身体が温まる効果のことですが、入浴するお湯の温度によって、身体への作用も大きく変わります。夏の入浴に適した温度をご紹介します。
　38℃くらいのぬるめのお湯は、副交感神経が働き、緊張がほぐれてリラックスすることができます。ぬるめのお湯にゆっくりつかることで、身体の芯が温まり、水圧による作用も働き、血行を促進して代謝が高まるため、「夏の冷えや疲れ」に効果的です。
入浴前後には、コップ1杯程度の水分補給も忘れないようにしてください。
　眠気を覚ましたい時や、これからもうひと仕事がんばりたい時には42℃を超えるような熱いお湯につかることで、交感神経を興奮させて心身ともに活発になり、スッキリした気分になります。


■お風呂ナビ
入浴剤の選び方やお風呂掃除がラクになるコツなど、お風呂にまつわるお役立ち情報をお届けする「お風呂なび」も、ぜひご覧ください。

お風呂ナビ｜アース製薬
https://www.earth.jp/ofuro/
   
■夏の冷えや疲れにオススメの入浴剤
　入浴剤を使うと、入浴による作用をさらに高めることができます。「入浴剤は香りで選んでいる」という人が多いかもしれませんが、実は香り以外にも大きな違いがあります。
　入浴剤は、『医薬品医療機器等法』（薬機法）の規制を受け、使用目的や成分などによって「医薬部外品」や「化粧品」に分類されています。

医薬部外品
温浴効果を有する「有効成分」が配合されており、入浴による温浴効果を高め、「あせも」や「冷え症」など定められた諸症状に対して、緩和する効果を得ることができます。

化粧品
いわゆる化粧品と同じように、汚れを落とすことで皮膚を清浄にしたり、皮膚にうるおいを与えるなどの効果があります。

　夏は暑いからお湯につかりたくないときには、夏の冷えや疲れに最適な湯上り後のお肌がさっぱりする「クール系」の入浴剤がオススメです。夏の冷えや疲れをとりたいときには「炭酸ガス系」の入浴剤もオススメです。
　温泉成分※と炭酸ガスが温浴効果を高め、血行を促進。肩こり、腰痛、疲労回復、冷え症に効果があります。
※温泉成分：炭酸ナトリウム、硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム


■【クール系】　バスロマン　クールタイプ
夏にぴったりのクールタイプのバスロマンで、お肌をさっぱり爽快にしましょう。

  医薬部外品
汗でベタつくお肌をひんやり爽快にします。つきぬける清涼感のある、スーパークールの香りです。クールミントブルーのお湯（透明）です。
販売名：バスロマンクールBS-1


■【炭酸ガス系】温泡 ONPO さっぱり炭酸湯
夏の冷えや疲れに、香り弾ける炭酸入浴剤を使いましょう！

  こだわりレモン 12錠入　医薬部外品
湯上がり後のお肌をすっきり爽快にする炭酸タイプの入浴剤です。レモンにこだわり、4種類の香りを詰め合わせました。
販売名：バスアースＣＨＭ－3（摘みたてレモンの香り）、バスアースＣＨＭ－3（皮ごとレモンの香り）、バスアースＣＨＭ－3（炭酸レモンの香り）、バスアースＣＨＭ－3（甘実レモンの香り）


  温泡 ONPO さっぱり炭酸湯
こだわりリリー 12錠入　医薬部外品
湯上がり後のお肌をすっきり爽快にする炭酸タイプの入浴剤です。リリーにこだわり、4種類の香りを詰め合わせました。
販売名：バスアースCHM-3（上品なカサブランカの香り）バスアースCHM-3（艶めくイエローウィンの香り）バスアースCHM-3（すがすがしいリーガルリリーの香り）バスアースCHM-3（優美なピンクパレスの香り）