ウーマンウェルネス研究会 supported by Kaoのリリース一覧

今年は特に要注意!1年で天候ストレスを感じる人が最も多い“梅雨時期” “だるい、憂鬱、身体が重い”「梅雨だる」実感者は6割、非実感者も3人に1人は「かくれ梅雨だる」

~健康科学アドバイザー福田千晶先生が教える、梅雨時期のダメ習慣と自律神経を整える5つの対策~ 女性の健康力向上を通した社会の活性化への貢献を目指す『ウーマンウェルネス研究会supported by Kao』(代表:対馬ルリ子/産婦人科医)では、梅雨時期の心身の不調に関する意識調査を、首都...

「春バテ」に要注意!記録的な大寒波の次は深刻な春の寒暖差 約6割が寒暖差がつらいと実感!

寒暖差による不調「春バテ」は、寒さを感じない工夫で自律神経を整えよう 監修:東京有明医療大学 教授 川嶋 朗先生 女性の健康力向上を通した社会の活性化への貢献を目指す『ウーマンウェルネス研究会supported by Kao』(代表:対馬ルリ子/産婦人科医)では、春の不調に関す...

寝だめは有効? 受験生の睡眠負債を防ぐ理想の睡眠術

監修:睡眠専門医 RESM新横浜 院長 白濱龍太郎先生
「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(http://www.well-lab.jp/)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。 受験生にとって、睡眠不足は仕方がないけれどつらいもの。でも...

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