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こころの宅配便【第８便】傷ついているのは私？それとも悪いのは私？～　こころの専門家と届けるちょっとラクにすごせる言葉　～

厚生労働省
2023年01月27日
10：00

こころの宅配便【第８便】
傷ついているのは私？それとも悪いのは私？
～　こころの専門家と届けるちょっとラクにすごせる言葉　～

　厚生労働省では、精神障害を有する方やメンタルヘルス上の課題を抱えている方を含め、誰もが安心して自分らしく暮らせる社会になるよう、取り組みを進めています。そして、自分のこころを大切にできるような、こころの不調があるときに安心して相談できるような、さらに、周りの人にこころの不調があるときに、自然にあたたかく接することができるような、そんなつながりのある社会を目指しています。そのためには、こころの不調や病気について、実際にそれを抱えたときに感じる気持ちも含めて、理解を広げていくことも大切です。
　こうした取り組みの一環として、「こころの困りごと」を抱えている方に向けた専門家からの言葉をお届けしています。

　第８便は、公認心理師の信田さよ子さんからいただいた、こころの困りごとを抱えておられる方に伝えたい言葉をお届けしました。
　公認心理師は、平成27年に成立した「公認心理師法」に基づく、心理職に関する初めての国家資格です。令和４年９月末現在、約５万８千人が公認心理師として登録されており、保健・医療、福祉、教育、司法・犯罪、産業・労働など様々な分野で、専門的知識と技術をもって心理に関する支援が必要な方からの相談に応じる、またその他の援助を行うことなどの業務で活躍しています。

　「こころの宅配便」が、必要としている方のもとに届き、誰もが安心して自分らしく暮らせる社会の実現に向けての一歩となることを願っています。

ハッシュタグ #こころの宅配便

本noteに関するURL
note記事：https://mhlw-communication-gov.note.jp/n/na7b6a1514b34
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（ご参考）

公認心理師が活躍している領域
出典：令和2年度障害者総合福祉推進事業「公認心理師の活動状況等に関する調査」
（日本公認心理師協会）

公認心理師の登録者数

公認心理師について：
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116049.html

みんなのメンタルヘルス総合サイト（相談先について）：
　こころの健康や医療について、全国にある保健所や保健センター、精神保健福祉センターにて、幅広く相談を受けつけています。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/consult_6.html

世界メンタルヘルスデーJAPAN特設サイト：
　毎年10月10日は世界メンタルヘルスデーです。
　イベント動画の第１部では田中ウルヴェ京さん、廣瀬俊朗さん、萩野公介さん、大山加奈さんらトップアスリートの皆さんの対談を配信しています。
　また、第2部では、実際に精神疾患を経験している方々による体験談を交えたお話しを配信しています。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/