京都産業大学（京都市北区/学長：在間敬子）では、2025年1月11日（土）・2025年2月1日（土）の2日間、京都産業大学総合グラウンドで、生涯学習「むすびわざ講座」ジョギングコースを開講します。「これからジョギングを始めてみたい」、「ジョギングを始めてみたが、ランニングフォームを確認したい」、「準備運動はどうすればよいか」、といった初心者の方の疑問から、マラソン大会に参加される上級者の方までが対象です。




本講座は地域交流と市民の健康増進を目的に1993年に開講し、今年で35年目を迎える伝統ある公開講座です。本学のむすびわざ講座はジョギングコース以外にも、馬術コースやインターバル速歩コースなどさまざまな講座を開講しています。このコースは、小学4年生以上で医師から運動制限の指示を受けていない方であればどなたでも参加いただけます。指導は、本学体育会陸上競技部を全日本大学女子駅伝対校選手権大会出場に導いた、稲原監督が行います。当日は、参加者のジョギングのレベルに合わせてグループ分けを行い、個々に合ったジョギング方法を発見し、健康的にジョギングを続けていけるよう、フォームの確認や丁寧なアドバイスを行います。また、京都マラソンに参加予定の方には、大会に向けた走り方、心構え、食事の取り方などのアドバイスも行います。
これからジョギングを始めたばかりの方から上級者まで、どなたでも大歓迎です。京都産業大学で仲間と一緒に楽しく走りましょう。

■京都産業大学生涯学習「むすびわざ講座」ジョギングコース
実施日：2025年1月11日（土）・2025年2月1日（土）【全2回】
（予備日：2月2日（日））
時　間：14：00～16：00
※ 小雨決行
場　所：京都産業大学総合グラウンド陸上競技場
及び総合グラウンド管理棟2階ミーティングルーム
（京都市北区上賀茂神山1番地）
受講料：2,200円
定　員：30人
対　象：小学４年生以上
講　師：稲原 敏弘（京都産業大学 体育会陸上競技部 女子監督）
詳　細：チラシもしくは本学Webサイトをご覧ください。
https://www.kyoto-su.ac.jp/about/collaboration/musubiwaza/index.html
後援：京都マラソン実行委員会


▼本件に関する問い合わせ先
京都産業大学 社会連携推進機構
住所：〒603-8555 京都市北区上賀茂本山
TEL：075-705-2952
FAX：075-705-2954
メール：shakai-renkei@star.kyoto-su.ac.jp


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